יעוץ שינה
למי השירות מיועד?
היעוץ מתאים לתינוקות מעל גיל 5 חודשים וילדים בני 5 שנים.
האם אתם מתמודדים עם לילות קשים ומתוסכלים מחוסר שינה? הנה האתגרים העיקריים שאני עוזרת לפתור:
🌙 יקיצות מרובות בלילה
⏳ תנומות יום קצרות
😴 הרדמות קשות וארוכות
🔄 חלונות ערות (מעל חצי שעה בלילה)
☀️ יקיצות בוקר מוקדמות
❌ חוסר בהירדמות עצמאית (כלומר לא מניחים מהחדר ויוצאים)
✅ את כל זה אני יכולה לפתור
📅 מה כולל תהליך הייעוץ?
תהליך שינה נמשך 4-8 שבועות
וכולל שיחות, מפגשים וליווי צמוד.
ישנם שני מסלולי ליווי:
מסלול ליווי שבועי - פגישה אחת לשבוע (טלפון או זום) וקבוצת וואטספ למקרים דחופים או נקודתיים. המסלול הזה מתאים להורים שרוצים את הדגשים, רוצים את המעקב, אבל לא זקוקים למעקב או תקשורת יומיומית.
מסלול ליווי יומי - קבוצת וואטספ פעילה, יומן שינה לפי הצורך, תקשורת יומיומית על הלילה שעבר בוואסטפ, בטלפון, או בזום- על פי הצורך של ההורים.
✅ מתאים להורים שזקוקים לתמיכה צמודה לאורך כל התהליך.
✨ מה התוצאה הצפויה?
🎯 המטרה שלכם – הבחירה שלכם!
אתם תגדירו את היעד שלכם –
✔ אם תרצו להוריד או להשאיר האכלה בלילה.
✔ אם תרצו להעביר את התינוק לחדר משלו או שישאר לישון אתכם.
✔ אם תרצו ללמד אותו הירדמות עצמאית או להישאר איתו בחדר.
💡 ולאן אפשר להגיע?
נשיקה, חיבוק, “לילה טוב” – לצאת מהחדר, ולהיפגש בבוקר עם חיוך. 😊
🌟 זה קורה, אצלי חלומות מתגשמים – זו לא קלישאה!
